Nació el 23 de enero de 1974 en Long Beach, California (Estados Unidos)

Mide 1'65.
Su padre es diseñador de parques y su madre ama de casa.
En 1987 triunfó en el concurso de belleza "Miss Junior América", lo que propulsó su carrera televisiva, iniciada en 1989 con la conocida serie juvenil "Salvados por la campana". 
Años más tarde se incorporó a otra serie de éxito entre los más jóvenes, "Sensación de vivir".

En el cine no ha conseguido la popularidad que mantiene en la pequeña pantalla, aunque colaboró brevemente en la película de Woody Allen "Un final made in Hollywood" (2002). 
Su último papel en televisión es en la serie policial "Fastlane".
Le encanta patinar y es vegetariana.
Uno de sus compañeros sentimentales fue Brian Austin Green ("Sensación de vivir"), con quien convivió entre 1992 y 1995. En 1997 salió con Jason Priestley y en 1998 con Kevin Washington.
Su novio David Strickland terminaría suicidandose en 1999.
Actualmente está comprometida con Richard Ruccolo.